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乒乓球必背口诀一览表如下：
一、头诀
口诀无法罗万象，仅把要点去提供更多，速度转动多变化 ，有赖于触类能够旁通 。
二 、准备姿势
立足肩宽微提踵 ，屈膝伸手莫笑著，拍置腹前眼凝视 ，准备工作移动体收紧。
三 、发球
伸掌抛球向飞过 ，球落击法存有多种，上下两端旋擦拭球面 ，长短轻急力相同。
四、接发球
准备工作姿势接发球 ，来球转动逆向送来，上旋揉 ，短扣长缠抢夺攻打 。
五、正手攻球
切勿抬肘挥拍摄吉 ，前臂向前向上颤抖，左脚稍前体右转 ，倾拍通常接球中 。
六 、反手攻球
前臂放腹臂张贴胸 ，肘为轴心臂腕颤抖，左脚安远后腰左转，复以拍斜接球上中。
七 、推挡球
多用正手方 ，动作恍若正手攻打 ，前臂发力向前下，倾拍发推挡球上中 。
八、搓球
拍摄先稍仰后平送 ，向前摩擦球下中 ，手腕协调小臂颤抖，球转回不转靠腕动 。
九 、削球
推论来球先移动 ，屈腿转体引拍送来 ，先仰后平擦球底，向前弧形颤抖。
十 、弧圈球
挥拍力向前上跳 ，厚擦拭球面位上中 ，越厚越转换成弧圈，擦拭面要宽力减轻 。
十一、回击弧圈球
倾拍遮住球上中 、及时阳入拍心收紧 ，削击安远拍上而之下 ，急促截球位偏中 。
十二 、放高球
返台捏切球下中，低抛物线前柳巴希夫，离缠对方左右角 ，越高、离 、转越顺利。
十三 、杀高球
球弹瑙脂莫心急 ，移位等待落额飞过，手臂环路转为前压 ，一般会横捅球侧中 。
十四、滑板球
拍摄向右前似接球 ，手腕胫转为左送来，斜擦球左侧力扣 ，声东击西疏大功 。
十五 、短球
对方返台宜长缠 ，而已短拍摄宜重送来，拍平减力轻递球 ，竖板轻挡一般会用。
十六 、步法
练球切勿丢步法 ，接球应当先步移动，这么一来后踢就是关键 ，步法纷乱手法空 。
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